Saúde e Bem-estar

O Magnésio que Finalmente Chega Onde Precisa Sabe aquela sensação quando você descobre algo que realmente faz diferença? Pois é, foi assim que me senti...

Introdução: O Combustível Invisível da Juventude Celular Imagine uma molécula tão fundamental para a vida que, sem ela, você não conseguiria converter alimentos em energia,...

Introdução: A Dança Delicada de Dois Minerais Essenciais No complexo universo da nutrição e da saúde, muitas vezes focamos em vitaminas ou macronutrientes, mas minerais...

📑 Sumário O que é o eixo intestino-cérebro? Como a saúde intestinal afeta o cérebro? Microbiota e ansiedade: qual a relação? A conexão entre...

Já parou pra pensar que seu corpo é como um carro que precisa do combustível certo? Pois é, a vitamina B12 metilcobalamina é exatamente...

Hidratação Correta: O Grande Erro que Prejudica sua Saúde e Como Corrigir Segundo Barbara O’Neill  SumárioIntrodução O que é Hidratação Correta? O Erro Mais...

Quando a cabeça não desliga, o corpo não descansa Sabe aqueles dias puxados, que a gente chega em casa só o pó, se joga na...

Porque você ainda tem vontade de doce depois do almoço? Cromo e Glicemia Sabe aquela situação? Você acabou de almoçar direito, se sentiu satisfeito, mas...

Porque a importância da vitamina d3 na meia idade? Ao atingir a fase dos 40 aos 60 anos, você conquista um novo momento de...

Introdução: O Universo Dentro de NósDentro do seu intestino existe um ecossistema complexo e dinâmico composto por trilhões de microrganismos – bactérias, fungos, vírus...